කර්තෘ:
Laura McKinney
මැවීමේ දිනය:
6 අප්රේල් 2021
යාවත්කාලීන දිනය:
1 ජුලි 2024
අන්තර්ගතය
එම පෞද්ගලික අරමුණු ඒවා මිනිසුන් තමන් විසින්ම තබා ගත් අරමුණු හෝ ආශාවන් ය. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඒවා මිනිසුන්ගේ අභියෝග වන අතර ඒවා සාක්ෂාත් කර ගැනීමෙන් යම් ආකාරයකින් තම ජීවිතය යහපත් වන බව ඔවුන් සිතන බැවිනි.
සෑම අරමුණකටම නිශ්චිත ලක්ෂණ ඇත:
- ප්‍රදේශය: සෞඛ්‍ය, අධ්‍යාපනය, අන්තර් පුද්ගල සම්බන්ධතා හෝ වැඩ වැනි ජීවිතයේ විවිධ අංශ සමඟ ඒවා සම්බන්ධ කළ හැකිය.
- කාලීනඉලක්ක කෙටි, මධ්‍යම හෝ දිගු කාලීන විය හැකිය. උදාහරණයක් වශයෙන් භාෂාවක් ඉගෙනීම දිගු කාලීන ඉලක්කයක් වන අතර විෂය සමත් වීම මධ්‍ය කාලීන අරමුණකි. කෙටිකාලීන අරමුණු ඔබේ හැඟීම් වෙනත් කෙනෙකුට පාපොච්චාරණය කිරීම තරම් සරල විය හැකි නමුත් ඒවා කෙසේ හෝ ස්වයං වැඩිදියුණු කිරීමේ ආකාරයකි. සමහර දිගු කාලීන අරමුණු සඳහා වෙනත් කෙටි කාලීන හෝ මධ්‍ය කාලීන අරමුණු අවශ්‍ය වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, මාස හයකින් මැරතන් ධාවන තරඟයක් පැවැත්වීම ඉලක්කය නම්, සෑම මාසයකම විඳදරාගැනීම සහ වේගය වැඩි කිරීම සඳහා ඉලක්කයක් ඇත.
- වියුක්ත කිරීම: ඉලක්කයක් වැඩි හෝ අඩු විය හැකිය වියුක්ත. උදාහරණයක් ලෙස "සතුටින් සිටීම" වියුක්ත ඉලක්කයකි. අනෙක් අතට, "මම දිනපතා කැමති දෙයක් කිරීම" වඩාත් නිශ්චිත අරමුණකි. වියුක්ත අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම වඩා දුෂ්කර වන්නේ "සතුටින්" සිටීම හෝ "බුද්ධිමත් වීම" හෝ "ස්වාධීනව කටයුතු කිරීම" ගැන අප විසින් උපදෙස් ලබා නොදෙන බැවිනි. කෙසේ වෙතත්, මෙම වියුක්ත අරමුණු මඟින් වෙනත් වඩාත් නිශ්චිත අරමුණු තීරණය කිරීම සඳහා මාර්ගෝපදේශකයක් ලෙස ක්‍රියා කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, තම දෙමාපියන් සමඟ ජීවත් වන පුද්ගලයෙකුගේ ඉලක්කය "ස්වාධීන වීම" නම්, එම ඉලක්කය "රැකියාවක් ලබා ගැනීම", "ආහාර පිසීමට ඉගෙනීම", "බදු ගෙවීමට ඉගෙනීම" වැනි වෙනත් අරමුණු සඳහා පෙලඹවීමක් විය හැකිය. .
- යථාර්ථවාදය: සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා එක් එක් පුද්ගලයාට ඇති සම්පත් සම්බන්ධයෙන් මෙන්ම කාලය සම්බන්ධයෙන් ද අරමුණු යථාර්ථවාදී විය යුතුය.
ඉලක්ක තැබීමේ වාසි
- උපාය මාර්ගයක් සැලසුම් කිරීමට පහසුකම් සපයයි: තීරණය ගත් පසු කුඩා දෛනික ක්‍රියාවන් මඟින් ඉලක්කයක් කරා යාමට උපකාරී වේ.
- එය වැදගත් පෙළඹවීමකි.
- අවශ්‍ය අවස්ථාවන්හිදී නොපසුබස්නා උත්සාහයට සහ පරිත්‍යාගයට අර්ථයක් දෙන්න.
- අපගේ ක්‍රියාවන් සහ ප්‍රමුඛතා සංවිධානය කරන්න.
එකම අය ඉලක්කගත අඩුපාඩු ඒවා හොඳින් සැලසුම් නොකළ විට ඒවා සිදු වේ. උදාහරණයක් වශයෙන්, අපි යථාර්ථවාදී නොවන ඉලක්ක තැබුවහොත්, අපට ඒවා සපුරාලීමට නොහැකි වන අතර අසාර්ථක වීමේ අසහනයට අපි ගොදුරු විය හැකිය. අනෙක් අතට, අපේ පැතුම් වලට සැබවින්ම ප්‍රතිචාර නොදක්වන ඉලක්ක තැබුවහොත්, පෞද්ගලික දියුණුවක් ලබා ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත.
පුද්ගලික අරමුණු සඳහා උදාහරණ
- ආදරය සොයා ගැනීම: තනිවම දිගු කාලයක් ගත කළ බොහෝ අය සහකරුවෙකු සොයා ගැනීමට තීරණය කරති. කෙනෙකුට කැමැත්තෙන් ප්‍රේම කළ නොහැකි බවට විරෝධය දැක්විය හැකිය, එනම් ඉලක්කය යථාර්ථවාදී නොවන බවයි. කෙසේ වෙතත්, මිනිසුන් හමුවීමට විවෘත ආකල්පයක් තිබීමෙන් ආදරය පෙනීමේ හැකියාව ලැබේ. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, එය යම් ආකල්ප වලට මඟ පෙන්විය හැකි අරමුණක් වන නමුත් ප්‍රතිඵලය ද අවස්ථාව මත රඳා පවතින බව නොසලකන්නේ නම් එය කලකිරීමට හේතු විය හැක.
- බර අඩුවෙනවා
- රුධිර සීනි මට්ටම අඩු කරන්න
- අඩු කොලෙස්ටරෝල්
- මගේ ඉරියව්ව වැඩි දියුණු කරන්න
- සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම: මෙම පරමාර්ථය සහ පෙර තිබූ ඒවා ශරීරයටම ප්‍රයෝජන ලබා ගැනීමට විවිධ ක්‍රම ගැන සඳහන් කරන අතර එමඟින් යහපැවැත්ම වැඩි කරයි. සෑම අරමුණකටම එහි ක්‍රමයක් ඇත, එය වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.
- ඉංග්‍රීසි කතා කිරීමට ඉගෙන ගන්න
- මගේ ප්‍රංශ උච්චාරණය වැඩි දියුණු කරන්න
- පියානෝව වාදනය කිරීමට ඉගෙන ගන්න
- සල්සා නටන්න ඉගෙන ගන්න
- වෘත්තිකයෙකු මෙන් උයන්න
- රංගන පාඨමාලාවක් ආරම්භ කරන්න
- විෂයයන්ගෙන් හොඳ ප්‍රතිඵල ලබා ගන්න
- උපාධිධාරියෙක් කරන්න
- මගේ අධ්‍යාපනය අවසන් කරන්න: මෙම ඉලක්කය සහ පෙර අරමුණු පෞද්ගලික වර්ධනය ගැන සඳහන් කරයි. මෙම ඉලක්ක තැබීමට පෙළඹවීම කුතුහලය නිසා හෝ නව දැනුම ලබා ගැනීමේ සතුට නිසා හෝ රැකියා අරමුණු තුළින් ඒවායින් ප්‍රයෝජන ලැබිය හැකි නිසා විය හැකිය. අධ්‍යාපන ක්‍ෂේත්‍රයේ හොඳ කාර්ය සාධනයක් තිබීම අපට ඉගෙනීමට පමණක් නොව අපේ ආත්ම අභිමානය වැඩි කිරීමට ද උපකාරී වේ.
- මගේ අසල්වැසියන් සමඟ වඩා හොඳ සබඳතාවක් ඇති කර ගන්න
- මගේ මිතුරන් නිතර බලන්න
- නව මිතුරන් ඇති කර ගැනීම
- ලැජ්ජාවෙන් carriedත් නොවන්න
- මගේ දෙමාපියන්ට කාරුණික වන්න: මෙම අරමුණු අන්තර් පුද්ගල සම්බන්ධතා ගැන සඳහන් කරයි. ඒවා ඉටු වූවාද නැද්ද යන්න පරීක්‍ෂා කිරීම දුෂ්කර නමුත් ඒවා ඉටු කිරීමේ අදහස තිබීම අපගේ ආකල්පය වෙනස් කිරීමට උපකාරී වේ.
- යම් මුදලක් ඉතිරි කරන්න: සාමාන්‍යයෙන්, මෙම ඉලක්කය ගමනක් යාම හෝ මිල අධික දෙයක් මිලට ගැනීම වැනි වෙනත් දෙයක් සාක්ෂාත් කර ගැනීමේ මාධ්‍යයකි.
- නොදන්නා රටකට සංචාරය කිරීම: මෙම අරමුණ සඳහා එය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා මුල්‍යමය ප්‍රතිපාදන ලබා ගැනීම අවශ්‍ය වන නමුත් අනෙක් විට එයට සුළු සංවිධානයක් හා අධිෂ්ඨානයක් අවශ්‍ය වේ.
- උසස් වීමක් ලබා ගන්න: මෙය අප මත පමණක් රඳා නොසිට, රැකියා ස්ථානයේදී තීරණ ගන්නේ කවුරුන්ද යන්න මතයි. කෙසේ වෙතත්, සේවකයින් සාමාන්‍යයෙන් දන්නවා තමන්ට වාසිදායක තීන්දුවක් අභිප්‍රේරණය කිරීම සඳහා ගත යුතු ආකල්ප මොනවාද කියා.
- පිටතට යන්න
- මගේ නිවස ප්‍රතිසංස්කරණය කරන්න: අප ජීවත් වන පරිසරය අපේ ජීවන තත්වයට බලපාන බැවින් මෙම අවසාන අරමුණු දෙක එය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
එය ඔබට සේවය කළ හැකිය: පොදු සහ නිශ්චිත අරමුණු සඳහා උදාහරණ
