අන්තර්ගතය
එම උපදේශාත්මක පාඨ හෝ සම්මත ඒවා නම් යම් ක්‍රියාවක් සිදු කිරීම සඳහා පාඨකයාට උපදෙස් දෙන ඒවා ය.
ඒවා කියවා බලාගෙන ගත යුතු බැවින්, උපදෙස් පෙළ හැකි තරම් පැහැදිලිව හා වෛෂයිකව ලිවිය යුතු අතර එමඟින් අර්ථ නිරූපණ දෝෂයේ ආන්තිකය අවම කරමින් ලැබුණු උපදෙස් පාඨකයාට විශ්වාස කිරීමට ඉඩ සලසයි.
උපකරණයක් ක්රියාත්මක කළ යුතු ආකාරය, ද්‍රව්‍යයක් හැසිරවිය යුතු ආකාරය, ප්‍රමිති සංග්‍රහයක් ක්රියාත්මක කරන්නේ කෙසේද යන්න හෝ යම් වට්ටෝරුවක් සකස් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව උපදෙස් ලබා දීම සඳහා සමහර උපදෙස් පාඨ භාවිතා කෙරේ.
පණිවිඩය අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා මෙම පෙළ බොහෝ විට චිත්‍ර, චිත්‍ර සහ ඇතැම් සංකේතමය භාෂා සමඟ ඇත.
- මෙයද බලන්න: අභියාචනා පාඨය
උපදෙස් පාඨ සඳහා උදාහරණ
- ඉවුම් පිහුම් වට්ටෝරුව
නියමිත වේලාවට ගැස්ට්‍රොනොමික් ප්‍රතිඵලයක් ලබා ගැනීම සඳහා අමුද්‍රව්‍ය, මුළුතැන්ගෙයි මෙවලම් සහ ඒවා භාවිතා කිරීමට නිශ්චිත ක්‍රමය දක්වා ඇත.
ටැබූලේ සලාද සඳහා වට්ටෝරුව
පුද්ගලයින් 4 දෙනෙකු සඳහා අමුද්‍රව්‍ය)
- කලින් පිසින ලද කූස් කෝස් මේස හැදි 3 ක්
- 1 වසන්ත ළූණු
- තක්කාලි 3 ක්
- 1 පිපිmber් .ා
- parsley මිටි 1 ක්
- මින්ට් 1 පොකුරක්
- වර්ජින් ඔලිව් තෙල් මේස හැදි 6 ක්
- 1 ලෙමන්
- රස කිරීමට ලුණු
සකස් කිරීම:
- තක්කාලි, චයිව්ස් සහ පිපිmber්mberා පීල් කර ඉතා කුඩා කොටු වලට කපා සලාද භාජනයකට දමන්න.
Theෂධ පැළෑටි එක සේදීම, වියලීම සහ කපා සලාද භාජනයට එකතු කිරීම.
- කූස්කුස් සිහින් වන තුරු මිනිත්තු කිහිපයක් පොඟවා ගන්න. ඉන්පසු මිශ්‍රණයට එකතු කරන්න.
- තෙල් වත් කරන්න, ලුණු එකතු කර ලෙමන් ඉසිය, පසුව සියල්ල කලවම් කරන්න.
සේවය කිරීමට පැය දෙකකට පෙර සලාද භාජනය ආවරණය කර ශීතකරණයේ තබන්න.
- උපකරණයක් භාවිතා කිරීම සඳහා උපදෙස්
බොහෝ ගෘහස්ත උපකරණ වල නිදර්ශනය සහිත බහුභාෂා උපදෙස් පොත් පිංචයක් ඇති අතර එමඟින් එම උපකරණය භාවිතා කරන ආකාරය සහ යම් යම් අවස්ථා වලදී කුමක් කළ යුතුද යන්න පරිශීලකයාට පැහැදිලි කිරීමට භාවිතා කෙරේ.
රෙදි සෝදන යන්ත්රයක භාවිතා කිරීම සඳහා උපදෙස්
සේදීමේ උපදෙස් / සේදීමේ උපදෙස්.
- රෙදි සෝදන යන්ත්‍රයට දමන්න / රෙදි සෝදන යන්ත්‍රයට පටවන්න.
- රෙදි සෝදන දොර වසා දමන්න / රෙදි සෝදන යන්ත්රයේ දොර වසා දමන්න.
- පළමු මැදිරියේ ඩිටර්ජන්ට් එකතු කරන්න, සහ / හෝ දෙවනුව බ්ලීච් කරන්න, සහ / හෝ තුන්වන එකේ රෙදි මෘදු කරන්නා / පළමු මැදිරියේ ඩිටර්ජන්ට් දමන්න, & / හෝ දෙවනුව බ්ලීච් කරන්න, සහ / හෝ තෙවන එකේ මෘදුකාරක යොදන්න.
- අන්තර්ගතය අනුව සේදීමේ වැඩසටහන තෝරන්න: වේගවත්, දැඩි, සියුම් / ඇඳුම් අනුව සුදුසු රෙදි සෝදන වැඩසටහන තෝරන්න: ඉක්මන්, දැඩි, සියුම්.
- Drugෂධයක් භාවිතා කිරීම සඳහා උපදෙස්
Compositionෂධ සහ පිළියම් සමඟ ඒවායේ සංයුතිය, එය භාවිතා කළ යුතු ආකාරය සහ එම ද්‍රව්‍යයේ අනතුරු ඇඟවීම් සහ ප්‍රතිවිරෝධතා විස්තර කරන පත්‍රිකාවක් ඇතුළත් වේ.
ඉබුප්රොෆෙන් සින්ෆා 600 mg පටල ආලේපිත පෙති
ඉබුප්රොෆෙන් අයත් වන්නේ ස්ටෙරොයිඩ් නොවන ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන drugsෂධ (එන්එස්ඒඅයිඩී) නම් medicinesෂධ කාණ්ඩයට ය:
- උණ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම.
- ඉරුවාරදය ඇතුළුව දන්ත සම්භවයක් ඇති වේදනාව, ශල්‍යකර්මයෙන් පසු වේදනාව හෝ හිසරදය වැනි ක්‍රියාවලියේදී මෘදු හෝ මධ්‍යස්ථ තීව්‍රතාවයේ වේදනාවට ප්‍රතිකාර කිරීම.
- ෆරින්ගයිටිස්, ටොන්සිලයිටිස් සහ ඔටිටිස් වැනි ක්‍රියාවලීන් සමඟ ඇති වන වේදනාව, උණ සහ දැවිල්ල රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම.
- රූමැටෝඩික් ආතරයිටිස් (සන්ධිවල දැවිල්ල, සාමාන්‍යයෙන් අත් සහ පාද ඇතුළුව ඉදිමීම සහ වේදනාව ඇතිවීම), සමේ රෝග (චර්ම රෝග), රක්තවාතය (වේදනාව ඇති කරන සන්ධිවල යූරික් ඇසිඩ් තැන්පත් වීම), ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් (නිදන්ගත රෝග) කාටිලේජ වලට හානි කරන ආබාධ), ඇන්කිලොපොයිටික් ස්පොන්ඩිලයිටිස් (කොඳු ඇට පෙළේ සන්ධිවලට බලපාන දැවිල්ල), රූමැටික් නොවන දැවිල්ල.
- කම්පන සහගත හෝ ක්‍රීඩා සම්භවයක් ඇති ගිනි අවුලුවන තුවාල.
ප්‍රාථමික ඩිස්මෙනෝරියා (වේදනාකාරී ඔසප් වීම).
- බැංකු ATM යන්ත්රයක උපදෙස්
ස්වයංක්‍රීය ටෙලර් යන්ත්‍ර වල ඒවායේ භාවිතය සඳහා සවිස්තරාත්මක උපදෙස් අඩංගු විය යුතු අතර එමඟින් පද්ධතියේ තර්කනය ඕනෑම කෙනෙකුට තේරුම් ගත හැකිය. මුදල් හැසිරවීම සම්බන්ධව මෙය විශේෂයෙන් සියුම් ය, එබැවින් පරිශීලකයා ඔහුගේ ගනුදෙනුවේදී ඔහු සමඟ පද්ධතිය තුළ ඉදිරියට යන විට උපදෙස් දිස්වේ.
ඒ. බැන්කෝ මර්කන්ටිල් ඒටීඑම් ජාලය වෙත ඔබව සාදරයෙන් පිළිගනිමු
ඔබේ කාඩ්පත ඇතුළු කරන්න
B. ඔබේ ඉලක්කම් 4 ක රහස් කේතය අමතන්න
ඔබේ පෞද්ගලික තොරතුරු කිසිවෙකුටත් නොදන්න හෝ ආගන්තුකයන්ගෙන් උදව් ලබා නොගැනීමට මතක තබා ගන්න
සී ඔබට සිදු කිරීමට අවශ්‍ය මෙහෙයුම් වර්ගය තෝරන්න:
– තැන්පතුව - ආපසු ගැනීම / අත්තිකාරම - මාරු කිරීම
– විමසීම් - ප්‍රධාන කළමනාකරණය - මිලදී ගැනීම් / නැවත ආරෝපණය කිරීම
- පිහිනුම් තටාකයක හැසිරීමේ නීති
ඒවා සාමාන්‍යයෙන් පොකුරු (පෝස්ටර්) වන අතර ඒවා තටාක ප්‍රදේශයට ඇතුළු වන විට දෘශ්‍යමාන ස්ථාන වල පිහිටා ඇති අතර එමඟින් ආගන්තුකයාට අනුගමනය කළ යුතු පියවර ගැන අනතුරු අඟවන අතර පොකුණේ පොදු ප්‍රදේශය භාවිතා කිරීමට හැකි වන පරිදි ගත යුතු පූර්වාරක්ෂාවන් ගැන අනතුරු අඟවයි.
තටාක ඇතුළත් කිරීම සඳහා වන නීති
තහනම් කිරීම්
- ඕනෑම ස්වභාවයක බෝල සහිත ක්‍රීඩා
- නුසුදුසු පාවහන් සහිතව ස්ථානයට ඇතුළු වීම
- වීදුරු බෝතල් හෝ වීදුරු සමඟ ඇතුළු වන්න
- සතුන් සමඟ ඇතුළු වන්න
- මත්පැන් සහ මත්ද්‍රව්‍ය භාවිතය
- ජලයේ ඔබේ අවශ්‍යතා සපුරාලන්න
නිර්දේශ
- වතුරට ඇතුළු වීමට පෙර ස්නානය කරන්න
- පදිංචිකරුවන්ගේ සුවිශේෂී භාවිතය සඳහා
- අවුරුදු 10 ට අඩු දරුවන් සමඟ ඔවුන්ගේ නියෝජිතයාද සිටිය යුතුය
- ඕනෑම අනතුරක් ගැන හෘදයාංගමව දැනුවත් කරන්න
පරිපාලනය
- ඉලෙක්ට්‍රොනික පද්ධතියක් සඳහා වූ පරිශීලක අත්පොත
සෑම පරිගණක පද්ධතියකටම තමන්ගේම මෙහෙයුම් නීති සහ යාන්ත්‍රණයක් ඇති හෙයින්, එය භාවිතා කරන අයට විශේෂයෙන් සංකීර්ණ පද්ධතියක් භාවිතා කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට අදාළ සියළුම තොරතුරු සපයන පරිශීලක අත්පොතක් සකස් කිරීම බොහෝ විට අවශ්‍ය වේ.
සමාජ පාලක පරිගණක පද්ධතියේ පරිශීලක අත්පොත
මෙම අත්පොතෙහි පරමාර්ථය වන්නේ සමාජ පරිගණක පාලක පරිගණක පද්ධතිය තුළ පරිපාලනය කෙරෙන තොරතුරු ග්‍රහණය කර ගැනීම සහ උපදේශනය කිරීම සඳහා විවිධ තිරයන්හි පරිශීලක ක්‍රියාකාරිත්වයට පහසුකම් සැලසීමයි.
1.- පද්ධතිය ක්රියාත්මක කිරීම
වෙත) දෘඩාංග අවශ්‍යතා
ගණන් කරන්න:
- පුද්ගලික පරිගණකය
- අන්තර්ජාල සම්බන්ධතාවය
බී) මෘදුකාංග අවශ්‍යතා
ගණන් කරන්න:
- වින්ඩෝස් මෙහෙයුම් පද්ධතිය
- අන්තර්ජාල බ්‍රව්සරය (ඉන්ටර්නෙට් එක්ස්ප්ලෝරර්, ෆයර්ෆොක්ස්, නෙට්ස්කේප් හෝ වෙනත්)
- පොදු කටයුතු අමාත්‍යාංශයේ ප්‍රාදේශීය මෙහෙයුම් හා සමාජ පාලන නිලධාරී කාර්යාලයෙන් (ඩීජීඕආර්සීඑස්) සාමාන්‍ය බලපත්‍රය ලබා ගැනීම.
2.- පද්ධතිය ඇතුළු කිරීම
ඔබේ බ්‍රව්සරය තුළ පහත ඊමේල් ලිපිනය ටයිප් කරන්න:
http://acceso.portaldeejemplo.gob.mx/sistema/
වහාම පරිගණක පද්ධතිය විසින් පරිශීලක නාමය සහ මුරපදය ඉල්ලා සිටින අතර එම දත්ත සමාජ පාලකගේ සම්බන්ධක වලට ඩීජීඕආර්සී විසින් ලබා දෙනු ඇත.
- රථවාහන ලකුණක්
සාම්ප්‍රදායික සංඥා භාෂාව (ඊතල, අයිකන, ආදිය) හෝ ලිඛිත වාචික පෙළ හෝ දෙකම මාර්ග තදබද සංඥා මඟින් රියදුරන්ට මාර්ග තත්වයකදී තීරණය කළ යුතු හෝ නොකළ යුතු ක්‍රියාමාර්ග කියයි.
(කළු අකුරු සහිත තැඹිලි චතුරශ්‍රයක)
වම් පටිය වසා ඇත
- රසායනාගාරයක අනතුරු ඇඟවීමක්
මෙම ලිපි වල අරමුණ වී ඇත්තේ දැනට පවතින විවිධ ද්‍රව්‍ය වලින් ඇති වන සෞඛ්‍ය අවදානම් පිළිබඳව අමුත්තන් හෝ රසායනාගාර කාර්ය මණ්ඩලය දැනුවත් කිරීම ය. ඒවා සාමාන්‍යයෙන් දීප්තිමත් වර්ණවලින් යුක්ත වන අතර ජාත්‍යන්තර නිරූපක සමඟ ඇත.
(ජාත්‍යන්තර ජෛව උපද්‍රව ලාංඡනයට පහළින්)
ජීව විද්‍යාත්මක අවදානම
පසු කරන්න එපා
ස්වයංක්‍රීය පුද්ගල බලය පමණි
- මත්පැන් බෝතල් ගැන අනතුරු ඇඟවීම්
සමහර රටවල ඒවා ඇතුළත් කිරීම අනිවාර්යය වන අතර, එමඟින් නිෂ්පාදනයේ විය හැකි පාරිභෝගිකයින්ගේ සෞඛ්‍යයට හා අනෙක් අයට අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීමෙන් ඇති විය හැකි අවදානම් වළක්වාලයි.
අනතුරු ඇඟවීම
ඔබේ සෞඛ්‍යයට හානිකර වීමට අධික ලෙස පානය කිරීම සහ තෙවන පාර්ශවයන්ගේ හානිය. ගර්භනී කාන්තාව ඇල්කොහොල් පානය නොකළ යුතුයි. ඔබ බීමත්ව සිටියා නම්, ඩ්‍රයිව් නොකරන්න.
- ආපදා වැළැක්වීමේ උපදෙස්
මේවා යම් ස්වභාවයක ව්‍යසනයකදී සහ ඉන් පසුව ගත යුතු (සහ නොගත යුතු) ක්‍රියාමාර්ග ගැන පාඨකයාට උපදෙස් දෙන පාඨ වේ.
භූමිකම්පාවකදී කුමක් කළ යුතුද?
පෙර
- සෑම විටම ප්‍රථමාධාර කට්ටලයක්, ෆ්ලෑෂ් ලයිට්, රේඩියෝ, බැටරි සහ ජල සැපයුම් සහ දිරාපත් නොවන ආහාර අතේ තබා ගන්න.
- සෙලවීම නැවැත්වූ විට කුමක් කළ යුතුද සහ කොහේදී හමුවිය යුතුද යන්න පිළිබඳව ඔබේ පවුල සහ / හෝ අසල්වාසීන් සමඟ සැලැස්මක් සකස් කරන්න. නිවසේ ශක්තිමත්ම ස්ථාන සොයා ගන්න: ඝන මේස යට හෝ දොර රාමු යට.
තුළ
- සන්සුන්ව සිටින්න, දුවන්න එපා. වාතාශ්‍රය සහ වෙනත් වීදුරු ප්‍රභවයන්ගෙන් හෝ තියුණු හෝ මොට වස්තූන්ගෙන් ත් වන්න. ඔබේ හිස ආරක්ෂා කරගන්න. ඔබේ නිවසේ තීරු හෝ කෙලවර අසල සිටගෙන සිටින්න.
- ඔබේ කලින් සැලැස්මේ ආරක්ෂිත යැයි දක්වා ඇති කරුණු වෙත යන්න: ශක්තිමත් මේස යට, දොර ලින්ට්ල් ආදිය.
පසුව
- තුවාලකරුවන් සිටී නම්, සහන සේවාවන්ගෙන් උදව් ඉල්ලන්න.
- නිර්දේශ සහ අනාවැකි ගැන දැන ගැනීමට ගුවන් විදුලිය ක්රියාත්මක කරන්න.
- ගස්, විදුලි කණුවලින් හෝ ගැලවී යා හැකි වෙනත් වස්තූන්ගෙන් ත් වී සිටින්න.
